fresh menu leftfresh menu right
fresh photo

Home Zdravá výživa
PDF Tisk Email

Zdravá výživa

Základem pevného zdraví je pitný režim, správný výběr a složení potravin pro vyvážený jídelníček, ale i pohybové aktivity. Abychom žili v rovnováze a uchránili svůj organismus před stresy, musíme se vyvarovat špatným stravovacím návykům a chybám v životním rytmu. Harmonizování vlastní osobnosti je opravdu velký rébus. Všechno souvisí se vším. Pochopit složitosti lidského organismu a vyhovět všem jeho požadavkům, je téměř nemožné. Pozitivní přístup k životu a neobtěžování svého těla zátěžemi, po kterých se nám zhorší fyzické nebo psychické projevy, to jsou základní prvky správné cesty ke zdravé dlouhověkosti. Všechny knihy a rady nám mohou být pouze průvodci, protože plánu vlastní životní pouti rozumíme jen každý sám za sebe. Pokud máte pocit, že na všechno sami nestačíte, obraťte se na výživové poradce, ale nezapomeňte, že ten, kdo určuje vaši budoucí podobu, jste vy sami. Přijďte za odborníkem s konkrétní představou. Uvidíte, že společné řešení nebude tak dramatické jako vaše vlastní pokusy.

 


Založeno na Joomla!. Designed by: lonex moodle hosting Valid XHTML and CSS.